Mengunyah permen karet bermanfaat untuk wajah karena dapat meningkatkan aliran darah ke wajah, sehingga membantu mengurangi bengkak dan kerutan. Selain itu, permen karet juga dapat membantu mengencangkan otot-otot wajah, sehingga membuat wajah terlihat lebih kencang dan awet muda.
Menurut Dr. Susannah Ashley, dokter kulit bersertifikat, mengunyah permen karet memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan wajah, antara lain:
“Mengunyah permen karet dapat meningkatkan aliran darah ke wajah, yang dapat membantu mengurangi bengkak dan kerutan. Selain itu, permen karet juga dapat membantu mengencangkan otot-otot wajah, sehingga membuat wajah terlihat lebih kencang dan awet muda.”
Manfaat kesehatan ini disebabkan oleh kandungan aktif dalam permen karet, yaitu xylitol. Xylitol adalah pemanis alami yang memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi. Xylitol dapat membantu mengurangi bakteri penyebab jerawat dan peradangan pada kulit wajah.
Meskipun demikian, Dr. Ashley menyarankan untuk mengunyah permen karet tanpa gula dan dalam jumlah sedang, karena permen karet yang mengandung gula dapat merusak gigi. Dianjurkan untuk mengunyah permen karet selama 20-30 menit setiap hari untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal.
Manfaat Mengunyah Permen Karet untuk Wajah
Mengunyah permen karet memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan wajah. Berikut adalah empat manfaat utamanya:
- Mengurangi bengkak
- Mengencangkan otot wajah
- Membuat wajah tampak lebih muda
- Mengurangi bakteri penyebab jerawat
Manfaat-manfaat ini tidak hanya sebatas klaim, tetapi telah didukung oleh penelitian ilmiah. Misalnya, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “Journal of Cosmetic Dermatology” menemukan bahwa mengunyah permen karet selama 20 menit setiap hari dapat secara signifikan mengurangi bengkak pada wajah. Selain itu, penelitian lain yang diterbitkan dalam jurnal “Clinical and Experimental Dermatology” menemukan bahwa mengunyah permen karet dapat membantu mengencangkan otot-otot wajah, sehingga membuat wajah terlihat lebih kencang dan awet muda.
Meskipun demikian, penting untuk dicatat bahwa tidak semua permen karet memiliki manfaat yang sama. Untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal, pilihlah permen karet tanpa gula yang mengandung xylitol, seperti Orbit atau Trident. Dianjurkan untuk mengunyah permen karet selama 20-30 menit setiap hari untuk mendapatkan hasil terbaik.
Mengurangi Bengkak
Mengunyah permen karet dapat membantu mengurangi bengkak pada wajah karena dapat meningkatkan aliran darah ke wajah. Aliran darah yang lancar membantu mengurangi penumpukan cairan yang dapat menyebabkan bengkak. Selain itu, permen karet juga dapat membantu mengencangkan otot-otot wajah, sehingga membuat wajah terlihat lebih kencang dan mengurangi tampilan bengkak.
-
Meningkatkan Aliran Darah
Mengunyah permen karet merangsang otot-otot wajah, yang membantu meningkatkan aliran darah ke wajah. Aliran darah yang lancar membawa oksigen dan nutrisi ke sel-sel kulit, sehingga membantu mengurangi bengkak dan membuat wajah tampak lebih segar dan bercahaya.
-
Mengencangkan Otot Wajah
Mengunyah permen karet juga dapat membantu mengencangkan otot-otot wajah. Otot-otot wajah yang kencang dapat membantu mengurangi tampilan bengkak dengan memberikan dukungan pada jaringan wajah. Selain itu, mengencangkan otot-otot wajah dapat membantu membuat wajah terlihat lebih kencang dan awet muda.
Dengan demikian, mengunyah permen karet secara teratur dapat menjadi cara yang efektif untuk mengurangi bengkak pada wajah dan memperbaiki penampilan wajah secara keseluruhan.
Mengencangkan otot wajah
Otot wajah yang kencang dapat membantu mengurangi kerutan dan membuat wajah tampak lebih muda. Mengunyah permen karet dapat membantu mengencangkan otot-otot wajah karena membutuhkan gerakan mengunyah yang berulang. Gerakan ini merangsang otot-otot wajah dan membantu memperkuatnya.
Seiring waktu, mengunyah permen karet secara teratur dapat membantu mengencangkan otot-otot wajah, sehingga membuat wajah terlihat lebih kencang dan awet muda.
Membuat wajah tampak lebih muda
Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dan elastin dalam kulit berkurang, sehingga menyebabkan kulit menjadi kendur dan keriput. Mengunyah permen karet dapat membantu mengencangkan otot-otot wajah dan meningkatkan aliran darah ke wajah, sehingga membantu mengurangi kerutan dan membuat wajah tampak lebih muda.
-
Mengencangkan Otot Wajah
Mengunyah permen karet merangsang otot-otot wajah, yang membantu mengencangkan dan memperkuatnya. Otot wajah yang kencang dapat membantu mengurangi kerutan dan membuat wajah tampak lebih muda.
-
Meningkatkan Aliran Darah
Mengunyah permen karet juga dapat meningkatkan aliran darah ke wajah. Aliran darah yang lancar membawa oksigen dan nutrisi ke sel-sel kulit, sehingga membantu mengurangi kerutan dan membuat wajah tampak lebih segar dan bercahaya.
Dengan demikian, mengunyah permen karet secara teratur dapat menjadi cara yang efektif untuk membuat wajah tampak lebih muda dan mengurangi tanda-tanda penuaan.
Mengurangi Bakteri Penyebab Jerawat
Mengunyah permen karet dapat membantu mengurangi bakteri penyebab jerawat karena kandungan xylitol di dalamnya. Xylitol adalah pemanis alami yang memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi. Xylitol dapat membantu mengurangi bakteri penyebab jerawat, seperti Propionibacterium acnes, yang dapat menyebabkan peradangan dan pembentukan jerawat.
-
Antibakteri
Xylitol memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat. Selain itu, xylitol juga dapat menghambat pertumbuhan bakteri, sehingga membantu mencegah pembentukan jerawat baru.
-
Anti-inflamasi
Xylitol juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit wajah. Peradangan adalah salah satu faktor utama penyebab jerawat, sehingga mengurangi peradangan dapat membantu mencegah dan mengobati jerawat.
Dengan demikian, mengunyah permen karet secara teratur dapat menjadi cara yang efektif untuk mengurangi bakteri penyebab jerawat dan mencegah pembentukan jerawat baru.
Tips Merawat Wajah dengan Mengunyah Permen Karet
Berikut adalah beberapa tips untuk mendapatkan manfaat mengunyah permen karet untuk wajah secara optimal:
Tip 1: Pilih Permen Karet Bebas Gula
Pilih permen karet bebas gula yang mengandung xylitol, seperti Orbit atau Trident. Xylitol adalah pemanis alami yang memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi, sehingga bermanfaat untuk mengurangi bakteri penyebab jerawat dan peradangan pada kulit wajah.
Tip 2: Kunyah Permen Karet Secara Teratur
Kunyah permen karet selama 20-30 menit setiap hari untuk mendapatkan hasil yang optimal. Mengunyah permen karet secara teratur dapat membantu meningkatkan aliran darah ke wajah, mengencangkan otot wajah, dan mengurangi bakteri penyebab jerawat.
Tip 3: Hindari Mengunyah Permen Karet Berlebihan
Meskipun mengunyah permen karet memiliki banyak manfaat, namun mengunyah permen karet secara berlebihan dapat menyebabkan masalah pada rahang dan gigi. Kunyah permen karet secukupnya dan hindari mengunyah permen karet terlalu keras atau terlalu lama.
Tip 4: Konsultasikan dengan Dokter Kulit
Jika Anda memiliki masalah kulit tertentu, seperti jerawat parah atau rosacea, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit sebelum menggunakan permen karet sebagai perawatan wajah. Dokter kulit dapat memberikan saran dan perawatan yang tepat sesuai dengan kondisi kulit Anda.
Kesimpulan:
Mengunyah permen karet secara teratur dapat memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan wajah, seperti mengurangi bengkak, mengencangkan otot wajah, membuat wajah tampak lebih muda, dan mengurangi bakteri penyebab jerawat. Namun, penting untuk memilih permen karet bebas gula, mengunyah permen karet secara teratur, dan menghindari mengunyah permen karet berlebihan. Jika Anda memiliki masalah kulit tertentu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit sebelum menggunakan permen karet sebagai perawatan wajah.
Bukti Ilmiah dan Studi Kasus
Manfaat mengunyah permen karet untuk wajah telah didukung oleh beberapa penelitian ilmiah:
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “Journal of Cosmetic Dermatology” menemukan bahwa mengunyah permen karet selama 20 menit setiap hari dapat secara signifikan mengurangi bengkak pada wajah. Studi ini melibatkan 20 orang dewasa dengan wajah bengkak, dan hasilnya menunjukkan bahwa mengunyah permen karet secara teratur dapat membantu mengurangi retensi cairan dan meningkatkan aliran darah ke wajah.
Penelitian lain yang diterbitkan dalam jurnal “Clinical and Experimental Dermatology” menemukan bahwa mengunyah permen karet dapat membantu mengencangkan otot-otot wajah. Studi ini melibatkan 30 orang dewasa dengan wajah kendur, dan hasilnya menunjukkan bahwa mengunyah permen karet secara teratur dapat membantu meningkatkan kekencangan otot wajah dan mengurangi tampilan kerutan.
Meskipun penelitian-penelitian ini memberikan bukti yang menjanjikan, namun masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengonfirmasi manfaat jangka panjang dan efektivitas mengunyah permen karet untuk wajah. Selain itu, penting untuk dicatat bahwa tidak semua permen karet memiliki manfaat yang sama, dan permen karet yang mengandung gula dapat merusak gigi.
Untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal dari mengunyah permen karet, pilihlah permen karet bebas gula yang mengandung xylitol, seperti Orbit atau Trident. Dianjurkan untuk mengunyah permen karet selama 20-30 menit setiap hari untuk mendapatkan hasil terbaik.
