Cranberry adalah buah beri yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Buah ini kaya akan antioksidan, vitamin C, dan serat. Antioksidan dalam cranberry dapat membantu melindungi sel-sel
Manfaat buah naga bagi ibu hamil sangat banyak, di antaranya adalah membantu perkembangan janin, meningkatkan daya tahan tubuh ibu, mencegah anemia, dan membantu melancarkan pencernaan.
Manfaat mengonsumsi buah naga sangat beragam, mulai dari menjaga kesehatan jantung, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, hingga membantu menurunkan berat badan. Menurut dr. Amelia Sari, SpGK,
Manfaat buah nyamplung sangat beragam, salah satunya adalah sebagai sumber antioksidan yang baik. Buah ini mengandung senyawa flavonoid yang berperan sebagai penangkal radikal bebas penyebab
Buah bilberry merupakan sumber antioksidan yang baik, dan dapat bermanfaat untuk kesehatan mata, jantung, dan fungsi kognitif. Dokter spesialis gizi, dr. Fitriani, Sp.GK, mengatakan bahwa
Buah anggur kaya akan nutrisi, seperti vitamin, mineral, dan antioksidan. Buah ini bermanfaat untuk kesehatan jantung, menurunkan risiko kanker, meningkatkan kesehatan otak, dan menjaga kesehatan
Manfaat buah pare sangat banyak, mulai dari menjaga kesehatan pencernaan, menurunkan kadar gula darah, hingga melawan kanker. Buah pare juga mengandung antioksidan yang tinggi, sehingga
Durian merupakan salah satu buah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Buah ini mengandung berbagai nutrisi penting, seperti vitamin, mineral, dan antioksidan. Menurut Dr. Amelia
Pisang merupakan buah yang kaya akan nutrisi dan menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Mengonsumsi pisang secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung, melancarkan pencernaan, meningkatkan energi,
Manfaat buah pir manis banyak sekali. Buah pir manis mengandung banyak vitamin dan mineral, seperti vitamin C, vitamin K, dan kalium. Buah pir manis juga