Menunjukkan 10 nama buah beserta kandungan nutrisi dan manfaat kesehatannya. Menurut Dr. Arman, mengonsumsi buah sangat penting untuk kesehatan karena mengandung berbagai nutrisi penting, seperti
Manfaat buah durian bermacam-macam, antara lain sebagai sumber energi, menjaga kesehatan jantung, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan pencernaan, dan mencegah anemia. Menurut Dr. Fitriani,
Buah jati adalah buah dari pohon jati (Tectona grandis), yang banyak ditemukan di wilayah Asia Tenggara. Buah jati memiliki banyak manfaat, antara lain sebagai obat
Kandungan buah durian sangat beragam dan kaya manfaat. Buah ini mengandung vitamin, mineral, antioksidan, dan serat yang tinggi. Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah
Manfaat buah durian sangat banyak, mulai dari menjaga kesehatan jantung, meningkatkan daya tahan tubuh, hingga menjaga kesehatan pencernaan. Namun, di balik manfaatnya yang melimpah, buah
Manfaat buah stroberi bagi kesehatan sangatlah banyak, mulai dari menjaga kesehatan jantung, meningkatkan kekebalan tubuh, hingga mencegah penyakit kronis. Menurut Dr. Putri Sakti, seorang ahli
Manfaat buah jagung sangat beragam bagi kesehatan tubuh manusia. Jagung mengandung berbagai nutrisi penting, seperti karbohidrat, protein, serat, vitamin, dan mineral. Konsumsi jagung secara teratur
Manfaat buah rambutan bagi kesehatan sangat beragam, mulai dari menjaga kesehatan jantung, melancarkan pencernaan, hingga mencegah kanker. Menurut Dr. Amelia Sari, buah rambutan memiliki banyak
Manfaat buah mangga muda sangat beragam, mulai dari menjaga kesehatan jantung, melancarkan pencernaan, hingga meningkatkan daya tahan tubuh. Buah ini kaya akan vitamin C, serat,
Buah ceri adalah buah yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat kesehatan. Manfaat buah ceri antara lain dapat membantu mengurangi peradangan, meningkatkan kualitas tidur,
