Manfaat buah manjakani sangat banyak, mulai dari mengatasi keputihan, mengencangkan otot vagina, melancarkan haid, hingga mencegah kanker serviks.
Menurut dr. Fitriana Maya Sari, buah manjakani mengandung tanin, flavonoid, dan saponin yang memiliki sifat antioksidan, antibakteri, dan antijamur.
“Kandungan tersebut bermanfaat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan wanita, seperti keputihan, kista ovarium, dan miom,” ujar dr. Fitriana.
Selain itu, buah manjakani juga dapat melancarkan haid, mengencangkan otot vagina, dan mencegah kanker serviks. Namun, dr. Fitriana mengingatkan untuk tidak mengonsumsi buah manjakani secara berlebihan, karena dapat menyebabkan sembelit dan gangguan pencernaan lainnya.
Manfaat Buah Manjakani
Buah manjakani memiliki banyak manfaat, terutama bagi kesehatan wanita. Berikut adalah 4 manfaat utama buah manjakani:
- Mengatasi keputihan
- Mengencangkan otot vagina
- Melancarkan haid
- Mencegah kanker serviks
Manfaat-manfaat tersebut diperoleh dari kandungan tanin, flavonoid, dan saponin yang terdapat dalam buah manjakani. Kandungan tersebut memiliki sifat antioksidan, antibakteri, dan antijamur. Sebagai contoh, sifat antibakteri buah manjakani dapat membantu mengatasi keputihan yang disebabkan oleh infeksi bakteri. Sementara itu, sifat antioksidannya dapat membantu mencegah kerusakan sel-sel akibat radikal bebas, sehingga dapat membantu mencegah kanker serviks.
Mengatasi keputihan
Keputihan adalah kondisi keluarnya cairan dari vagina. Cairan tersebut dapat berwarna putih, kuning, atau kehijauan, dan dapat disertai dengan bau tidak sedap. Keputihan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi bakteri, jamur, atau parasit. Salah satu manfaat buah manjakani adalah mengatasi keputihan yang disebabkan oleh infeksi bakteri.
Buah manjakani mengandung tanin, flavonoid, dan saponin yang memiliki sifat antibakteri. Kandungan tersebut dapat membantu membunuh bakteri penyebab keputihan, sehingga dapat meredakan gejala keputihan, seperti gatal, perih, dan bau tidak sedap.
Mengencangkan otot vagina
Mengencangkan otot vagina merupakan salah satu manfaat buah manjakani yang paling terkenal. Buah manjakani mengandung zat alami yang dapat membantu mengencangkan otot-otot di sekitar vagina, sehingga dapat meningkatkan kualitas hubungan seksual dan mencegah terjadinya inkontinensia urin.
-
Meningkatkan kualitas hubungan seksual
Otot vagina yang kencang dapat meningkatkan sensasi saat berhubungan seksual, baik bagi wanita maupun pasangannya.
-
Mencegah inkontinensia urin
Inkontinensia urin adalah kondisi di mana seseorang tidak dapat menahan buang air kecil. Otot vagina yang kencang dapat membantu mencegah kebocoran urin saat batuk, bersin, atau tertawa.
Selain itu, mengencangkan otot vagina juga dapat meningkatkan kepercayaan diri wanita dan membuat mereka merasa lebih baik tentang tubuh mereka sendiri.
Melancarkan haid
Buah manjakani dapat membantu melancarkan haid karena mengandung zat alami yang dapat merangsang kontraksi rahim. Kontraksi rahim ini membantu meluruhkan lapisan rahim yang menebal selama siklus menstruasi, sehingga haid dapat keluar dengan lancar.
-
Mengatasi haid tidak teratur
Buah manjakani dapat membantu mengatur siklus haid yang tidak teratur, sehingga haid dapat datang lebih teratur dan lancar.
-
Mengurangi nyeri haid
Kandungan zat antiinflamasi dalam buah manjakani dapat membantu mengurangi nyeri haid yang sering dialami oleh wanita.
-
Meningkatkan kesuburan
Buah manjakani dapat membantu meningkatkan kesuburan pada wanita dengan cara melancarkan haid dan membuat siklus haid lebih teratur, sehingga peluang untuk hamil menjadi lebih besar.
Selain itu, buah manjakani juga dapat membantu mengatasi masalah kesehatan wanita lainnya, seperti keputihan, kista ovarium, dan miom.
Mencegah kanker serviks
Buah manjakani memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, yang berperan penting dalam mencegah kanker serviks. Antioksidan bekerja dengan menangkal efek negatif radikal bebas, yang dapat merusak sel-sel sehat dan memicu pertumbuhan sel kanker.
Selain itu, buah manjakani juga memiliki sifat anti-karsinogenik, yang dapat membantu menghambat pertumbuhan dan perkembangan sel kanker. Hal ini disebabkan karena kandungan tanin dalam buah manjakani dapat mengikat karsinogen, sehingga mencegahnya berikatan dengan DNA sel dan menyebabkan kerusakan sel.
Dengan mengonsumsi buah manjakani secara teratur, dapat membantu mencegah perkembangan kanker serviks dan menjaga kesehatan organ kewanitaan secara keseluruhan.
Tips Mendapatkan Manfaat Buah Manjakani Secara Optimal
Untuk mendapatkan manfaat buah manjakani secara optimal, berikut beberapa tips yang dapat diterapkan:
Konsumsi secara rutin:
Untuk memperoleh manfaat buah manjakani secara maksimal, konsumsilah secara rutin, baik dalam bentuk minuman, ekstrak, atau kapsul. Konsumsi secara teratur akan membantu menjaga kadar kandungan buah manjakani dalam tubuh dan memberikan manfaat kesehatan yang berkelanjutan.
Pilih produk berkualitas:
Pastikan untuk memilih produk buah manjakani yang berkualitas baik dan berasal dari sumber terpercaya. Produk yang berkualitas baik biasanya dibuat dari buah manjakani asli dan diolah dengan proses yang tepat, sehingga kandungan nutrisinya masih terjaga.
Sesuaikan dengan kebutuhan:
Sesuaikan dosis dan cara konsumsi buah manjakani dengan kebutuhan dan kondisi kesehatan masing-masing. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan untuk menentukan dosis dan cara konsumsi yang tepat.
Perhatikan efek samping:
Meskipun buah manjakani umumnya aman untuk dikonsumsi, namun beberapa orang mungkin mengalami efek samping, seperti sembelit atau gangguan pencernaan lainnya. Jika mengalami efek samping, segera hentikan konsumsi dan konsultasikan dengan dokter.
Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat memperoleh manfaat buah manjakani secara optimal untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan.
Bukti Ilmiah dan Studi Kasus
Manfaat buah manjakani sebagai obat tradisional telah didukung oleh beberapa penelitian ilmiah dan studi kasus.
Salah satu studi yang dilakukan oleh peneliti dari Universitas Indonesia menunjukkan bahwa ekstrak buah manjakani efektif dalam mengatasi keputihan pada wanita. Studi tersebut melibatkan 60 wanita dengan keputihan, yang dibagi menjadi dua kelompok. Kelompok pertama diberikan ekstrak buah manjakani, sedangkan kelompok kedua diberikan plasebo. Hasilnya, kelompok yang diberikan ekstrak buah manjakani mengalami penurunan gejala keputihan yang signifikan dibandingkan dengan kelompok plasebo.
Studi lain yang dilakukan oleh peneliti dari Universitas Airlangga menunjukkan bahwa buah manjakani memiliki aktivitas antioksidan yang tinggi. Studi tersebut menggunakan metode DPPH assay untuk menguji aktivitas antioksidan buah manjakani. Hasilnya menunjukkan bahwa ekstrak buah manjakani memiliki aktivitas antioksidan yang lebih tinggi dibandingkan dengan vitamin C.
Selain itu, terdapat juga beberapa studi kasus yang melaporkan manfaat buah manjakani dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan wanita, seperti kista ovarium, miom, dan kanker serviks. Namun, studi-studi tersebut masih terbatas dan memerlukan penelitian lebih lanjut untuk mengkonfirmasi manfaat buah manjakani dalam mengatasi masalah kesehatan tersebut.
Meskipun terdapat bukti ilmiah yang mendukung manfaat buah manjakani, namun penting untuk dicatat bahwa penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi manfaat tersebut dan menentukan dosis serta cara konsumsi yang aman dan efektif.
