Manfaat makan buah salak di malam hari antara lain melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh. Menurut Dr. Amelia Sari, SpGK, konsumsi
Manfaat daun sembukan sangat beragam, mulai dari pengobatan tradisional hingga pengobatan modern. Daun sembukan dipercaya memiliki sifat anti-inflamasi, anti-bakteri, dan anti-oksidan. Daun ini sering digunakan
Manfaat daun meniran hijau sangatlah beragam, mulai dari menjaga kesehatan tubuh hingga mengobati berbagai penyakit. Tanaman ini memiliki kandungan senyawa aktif, seperti flavonoid, saponin, dan
Pisang merupakan salah satu buah yang kaya akan nutrisi, sehingga sangat baik untuk dikonsumsi oleh bayi. Pisang mengandung berbagai vitamin dan mineral yang penting untuk
Manfaat mandi air hangat adalah kenikmatan yang bisa didapatkan dengan mudah di rumah. Mandi air hangat dapat membantu meredakan stres dan ketegangan otot, melancarkan peredaran
Buah mengkudu merupakan salah satu sumber daya hayati yang memiliki banyak manfaat. Buah mengkudu kaya akan kandungan antioksidan, antibakteri, dan antivirus sehingga bermanfaat untuk kesehatan
Manfaat susu protein sangatlah banyak, antara lain membantu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, menjaga kesehatan tulang dan gigi, serta meningkatkan massa otot. Selain itu, susu
Manfaat makan buah kurma sangat banyak, di antaranya adalah dapat membantu melancarkan pencernaan, menjaga kesehatan jantung, dan meningkatkan energi tubuh. Selain itu, buah kurma juga
Daun tomat merupakan bagian dari tanaman tomat yang kaya akan nutrisi dan memiliki berbagai manfaat kesehatan. Daun tomat mengandung senyawa antioksidan, seperti flavonoid dan karotenoid,
Manfaat ikan asin untuk ibu hamil dapat membantu memenuhi kebutuhan protein dan kalsium selama kehamilan. Protein sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan janin, sementara kalsium
Amalia Dina 
